おいしいコーヒーの淹れ方は?基本編 – 分量・温度・時間と濃度の関係 –

 目次
    Add a header to begin generating the table of contents

    コーヒーの抽出ってどういうこと?

    コーヒー抽出の基本的な目的は、「コーヒー豆の持っている風味成分をどれくらい水に溶け出させるのか」という濃度調整です。

    ここで、「おいしさを最大限引き出す」とか、「極上の味わいを作り出す」「おうちでプロの味」といったキャッチコピーのようなイメージや言葉が思い浮かんだ方は、それらがコーヒー抽出の目的、あるいは自分以外の方にも提供する飲み物の目的として本当にふさわしいかどうか、改めて考えてみてください。

    ご家庭でのコーヒー作りが上手くいかないケースで、その最大の原因とは、「何のため?」というゴール設定が曖昧なことです。

    なぜなら、その状態では、どこからスタートすれば良いかも、どのルートを通れば良いのかも永遠に定まらないままだからです。

    そして、ことあるごとに右往左往しているうちに、コーヒーの迷い道や落とし穴(いわゆる沼)から抜け出せなくなった結果、道半ばで挫折してしまうというルートが、なかなか表には現れない「おうちコーヒーの王道」となっています。

    きっかけはぼんやりとした憧れや印象的な出来事であっても、思い通りのコーヒーにたどり着くためには、まずその形を明確に思い描くことからはじまり、そこまでのルート作りに着実に取り組む必要があります。

    そもそもの目的については、ラフな感じやお洒落な感じといったスタイル重視でも成立する幅広い分野なので、コーヒーを楽しむためには絶対にそうしなければならない、という意味ではありませんが…

    何事も、はじめから具体的な目的や製作過程を思い描く(立案)作業は難しいことなので、最低限の予備知識や考え方から、順を追ってご紹介して行きます。

    前置きが少し長くなりますので、不要と思われる方は、目次から「抽出工程とポイント調整」項までスキップして下さい。

    抽出の仕組み

    コーヒー用の抽出器具にとって第一の目的は、その芳醇なエキスを取り出すために、焙煎豆を細かく挽いた粉から「コーヒー水溶液(抽出液)」を作ることです。

    まず、ドリッパーやサーバーなどの容器内でコーヒー粉と水を混ぜ合わせて、コーヒーの成分を水に溶かします。

    水に溶けないコーヒー粉が混ざったままでは飲みにくいので、次のような方法で水溶液から粉を分離するのが一般的です。

    • 透過式(とうかしき)

    ペーパーフィルターなどのろ材を通す濾過(ろか)という分離方法を用い、水溶液からコーヒー粉を取り除く仕組み。

    • 浸漬式:(しんししき)

    粉が沈むのを待って液体と分離する沈殿法を用い、上澄みを取る仕組み。

    このような分離方法の違いによっても抽出過程には違いが生まれるので、水に溶け出す成分にも変化が現れます。いわゆる「淹れ方で味が変わる」の大きな理由の一つです。

    コーヒー豆には数百から千を超える多種多様な成分が含まれるとされていますが、実際の抽出作業は、それら一つ一つを選別したり、あるいは加工したりすることで風味をコントロールするような複雑で精密なプロセスではありません。

    初心者の場合、「職人のすごい技を駆使した調理」、コーヒー通の場合、「細部まで神経を研ぎ澄ませて風味を創造するもの」といったように思われている方もいらっしゃるかもしれません。

    では、次のような視点で器具類や工程を見直してもらったとしたら、果たしてどうでしょうか?

    • 膨大な数と種類の成分について、化学的な選別と分離を可能とする構造や過程は、どこに存在するのか?

    この問いに答えられないのであれば、「分子レベルの緻密な制御は不可能なほど簡易的な仕組み」であることを認めない正当な理由もないはずです。

    コーヒー豆や抽出液に含まれる成分についての研究は、分析技術の高度化に伴って日々発展していますが、そのような最先端の技術を持ってしても、焙煎や抽出工程中の多岐に渡る物理現象には未解明な部分が多々残されています。

    元来、コーヒーサービスという業態は、ご家庭や日常生活に近い形態です。

    現実的にも、「コーヒー小売り・カフェ」といったビジネスモデルは、参入障壁が低いと言われているものの代表に当たります。

    抽出(ハンドドリップ系)に関しては、世界的なプロフェッショナルや一流と呼ばれる人たちの間でさえ、一般消費者層まで広く普及している道具や理論が用いられることも珍しくありません。

    そして、そのようなトップレベルの人たちの手法や考え方についても、すでに様々な場(近年はSNS)を通じて広く公開されています。

    それらの情報においても、「基本的なポイントを理解した上で、コーヒー粉から取り出す成分量を調整する」という抽出の本質部分は共通です。

    何が違うのかと言えば、分子レベルとは行かないまでも、どのような種類の成分をどのくらい取り出すか(成分比)というバランスを意図的にコントロールするための「知識と技術(ノウハウ)」です。

    果たして、これまでの歴史を通じた抽出の変遷をご覧頂いた上でも、次のような認識こそ正しい、という判断に至る方はどれほどいらっしゃるでしょうか?

    • 抽出とは、非日常的な道具や技術、感覚を要する高度な調理である

    どうしても、「こだわりの~」「究極の~」「奥深い~」といったコーヒーにまつわるキャッチコピーに私たちは魅了されやすいことから、偏ったイメージだけが膨らんでしまうこともあると思います。

    しかし、当店の実感としては、抽出に正面から向き合うほど、「コーヒーをおいしくする魔法はない」と痛感させられることばかりです。

    抽出を試みる際に最も大きな壁となっているものの正体とは、幻想や憧れと呼ばれる「認識と実態の乖離」です。

    それは、「目(耳・鼻・口)に触れていても、本質が観えていない状態」です。

    そこに気付けるかどうかが、その後の道のりを決める分かれ道となります。

    コーヒーの抽出とは、すでに科学的に明らかとなっている、いくつかの然るべきポイントに注意を傾けてもらうだけで、どなたでも身に付けられる調理方法の一つです。

    最初の基準は自分が感じるおいしさ

    「自分にはコーヒーの違いが分からないから…」という、一部の人の認識に深く根を下してしまった問題についても、ここではそんなに重要なことではありません。

    直接お客様からお話を伺うと、どんな方でも何かしらの風味の違いを感じ取られている場合がほとんどです。

    それを言葉などで表現する段階で、コーヒーには見た目に大きな違いがないことや、風味を表現するための言葉遣いに慣れていないことが、問題を少しややこしくしているだけです。

    「自分がおいしいと感じたかどうか」が分からない人はそうそういないと思いますので、気にせずやってみましょう。

    抽出前に確認しておきたいこと

    コーヒーを作る工程を最上流(源流)から確認したいと思えば、「栽培」と「精製」と呼ばれる生豆作りの段階までさかのぼることになります。

    そして、私たちがコーヒーとして飲めるようにする下準備の段階である、「焙煎(加熱)」と「挽き目(製粉)」が中流域に当たります。

    風味の素になる主要な成分は、すでに焙煎段階までで決まっています(熟成:エージングと呼ばれる保管方法でも若干の変化はあります)。

    つまり、風味への影響度から考えれば、そこまでの品質の方が優先的に確認すべき事項となります。

    最も下流に当たる、「抽出」という段階のみに心血を注いでも、上流側で定まった方向を大きく変えることは出来ません。

    例えば、「いがいがしい苦み・とげとげしい酸味・甘味が感じられない・香りが感じられない」といった、味わいを楽しむ飲み物としての魅力に大きく欠ける場合、抽出以前の品質に原因がある可能性が高いです。

    「焙煎豆に蓄えられた風味成分のうち、どの辺りをどのくらい水の中に取り出すのか」という取捨選択を行うのがコーヒー抽出です。

    それによる風味調整が可能な範囲は限定的であり、それだけでは問題の根本的な解決にならない場合もある(実感としてはそちらの場合の方が多い)ということです。

    もっと直感的に言うと、現代的で特殊な製法と品種、産地だけが持つ成分から生み出される風味は、焙煎や抽出段階で何をどう頑張ったとしても作り出せません。

    なので、そのような特別な風味を目的とする際は、特別な生豆か焙煎豆を入手することしか実現する手段はありません。(ほとんどの場合、とても高価ですが)。

    また、豆・粉の持つマイナス要素を隠すため、抽出ごとに大きな調整を施すという方針を取る場合、余計なコストがかさむ上に、偶発的で限定的な状況でしか通用しない偏った方法論に陥りやすくなるという懸念につながります。

    さらには、道具、空間、人を含めた演出的な要因から生み出される、含有成分そのものには影響しない「味わい・体験」を切り分けて捉える習慣も必要になると思います。

    当店は自然の中で五感を通じて楽しんで頂くという、まさにコーヒー以外も含めた総体的な感覚を大事にしているお店です。

    「味の感じ方や評価は様々な要素の影響によって変わる」という暗黙の前提の上に、お店のサービスというものは成り立っているからです。

    抽出段階で出来ることと出来ないことを把握し、抽出前には以下を確認することから始めるようにしましょう。

    ・豆・粉がどのような状態か

    ・器具類はじめ抽出環境が適切に保たれているか

    抽出の基本ポイント【分量・温度・時間】

    コーヒーの抽出液は「粉と水」だけから作られ、その99%ほどは水分です。

    例えば、ペーパードリップで12gの粉から150gのコーヒーを作ったとして、そのうち粉から溶け出している成分の量はだいたい2gほどになります(水:98.5% + 成分濃度:1.5%)。

    抽出を「粉から水に成分を溶かし出す過程」という最もシンプルな形で捉えた場合、そこに大きく影響するポイントはたった3つ【分量】【温度】【時間】になります。

    ここでも「え?それだけなの?」とか「いちいち計らないといけないの?」と思われる方はいらっしゃると思いますが、残念ながら、本物の魔法使いでもない限り、地に足の着いたノウハウを持って臨む他に道はありません。

    調理を組み立てる順序は、素材に次いで指針(基本ポイント)が決定され、その次に、どのようにしてそれに沿うようにサポートするかという調理方法や器具が決まります。

    この優先順位が入れ替わってしまうこと、いわゆる「本末転倒」が人の思考では起こりやすいことにこそ混乱を招く元凶があります。

    指針(基本ポイント)に則って素材、器具、人、場所を活用することを「調理」とした場合、もし、それらが驚くほどの洗練に到達出来たとしたら「魔法と見分けがつかない」と言える日も来るかもしれません。

    はじめは地道に、それら基本ポイントの関係(バランス)を理解するために、同じ豆・粉と器具だけを使って繰り返しドリップを調整することで、安定して近い風味を再現出来るノウハウを身に着けましょう。

    自分のイメージや感覚や思い込みと、実際に起こっていることの間にあるズレを認識出来る状態が、ご自身で様々なドリップを比較するための最低限の基準となります。

    慣れないうちは少し面倒ですが、次第に当たり前で簡単なことに思えて来るはずです。

    「淹れる度、もしくは淹れる人で味が変わるなあ」と感じる方とそうでない方の違いは、この知識と経験があるかないかで生まれます。

    ある程度、大まかな傾向がつかめるようになってから、「豆による違い」「器具による違い」という段階に分けて理解を進めていくと、何がどう違うのかで混乱することなく自然と応用の幅も広がって行くと思います。

    ※何かを比較する場合、まず前提条件と測定基準が揃っているかを確認しましょう。

    関連記事:外でちゃんと淹れられるの? – 当店の特色 –

    「カッピング」と「テイスティング」の違いは?

    • カッピングとは

    コーヒーの風味について評価する方法で、スペシャルティーコーヒー協会(またはCOE)が策定する規格に則って行われるものです。

    出来るだけ統一された条件の素材・焙煎・製粉・抽出を用いた上で風味の構成要素(五味、香り、口当たりなど)を評価し、指標化されます。

    同時に多人数で行ない情報を共有することで客観性を高めることが出来ます。

    ※詳細は以下ををご参照下さい。

    SCA : Protocols & Best Practices

    ※販売店等で行う個別のチェックでは、いくつかの焙煎プロファイルや焙煎度の豆を用いて比較検討されたりもします。

    • テイスティングとは

    それ以外の官能評価を指す適当な用語として、当店が仮に使っている言葉です。

    日常的に話題に上がるのは、テイスティングに関する事柄であり、その大半は、「各々のケースにおける主観的な評価」という前提から逃れられないことを意味します。

    向き合い方(スタンス)の違い

    当店でも取り扱っているような「スペシャルティーグレード」に当たる上位ランクの生豆については、生産や輸出入を専門とする団体・組織ごとに有資格者による「カッピング」が行われています。

    それは、「官能評価という方式でいかに客観性を担保するのか?」という問題に対し、世界共通の判定方法として策定が進められて来たものですが、そこで用いられる手順は至ってシンプルです。

    「カップに粉と湯を注いで待つ」

    抽出までのプロセスにルールがいろいろあることはありますが、抽出に当たってはドリッパーもフィルターも高品質な道具も熟練の技も一切必要としません。

    「カッピング」で目的としているのは「客観的な確かさ」であり、無関係な要素や変動要因を排除したり整理したりするための「地ならし(基準作り)」こそが最も重要なプロセスとなります。

    このような目的の場合、「世界最高の完璧なドリップこそが世界基準としてふさわしいのか?」と言われると、そうではありません。

    逆に、物理的には存在しない「世界一」「最高」「完璧」「究極」といった装飾的な概念や架空のもの、抽出に作為性や特別さが施されること(付加価値)を極力排除しなければ、全ての人にとって共通の基準は成立しないということです。

    おうちや趣味で楽しむのに、そこまでの厳密さが求められることはまずないことですし、いろいろな道具やシチュエーションの組み合わせを自由に選べる面白さがあってこそというものですが、必然的に混沌とした状況を生み出す原因にもなるという意味では表裏一体です。

    ここで解説する内容は後者の「テイスティング」における基本的なプロセスに当たります。

    意図的に風味に特定の傾向を与えて調整する方法。

    それを用いて抽出したコーヒーについて、「自身のお好みに合うかどうか?という基準」で評価してもらう方法について整理しています。

    本来ならば、豆が違う、粉の状態が違う、そして器具や機種、それに伴う抽出方式や条件まで違った上で出来上がったものについては、各ケースの結果に影響を与えた変動要因が多過ぎるので、それらを正当に比較すること自体が出来ません。

    しかしながら、それらを無理矢理に良い悪いの一列に並べて比べようとしている事例で溢れているのが現状です。

    このような混沌とした状況を目の当たりにして途方に暮れてしまう方が絶えないというのも当然の事態なので、「カッピング」とは行かないまでも、共通化された簡易的な基準があった方が良いという考えです。

    少しづつ、客観的な成果が得られるようになれば、その積み重ねが着実にゴールへ導いてくれると思います。

    基本ポイントに慣れて来たら、他の好きなポイント、例えば器具のデザインや使い勝手なども加えたりしてご自身の楽しみ方を広げてもらえたらと思います。

    おいしさの基準って?

    世界的なドリップ系の大会で評価の対象となるのは、コーヒーの風味や抽出技術だけではなく、コンセプト(企画力)やプレゼンテーション(表現力)、レギュレーションを含めた、ご提供するお客様に向けたサービスとしての総合力です。

    また、生豆や焙煎に関する評価を決める大会は、専門の有資格者によってそれぞれ別に行われています。

    このような事実についても、コーヒーやドリップを学ぶ道のりで迷わないための予備知識として持っておくと良いかもしれません。

    冒頭に「ドリップはそこまで厳密ではない」と書きましたが、厳密さにも段階があります。なんでもありの大雑把さから分子・原子レベルの精緻さまで。

    今のところドリップで求めることが可能な厳密さは、日常的な感覚の範囲から大きく外れるようなものではないという意味です。

    その基準は、ご自身のコーヒーとの向き合い方によって違って良いですし、作っても良いと思います。

    よくある失敗と対処法

    • 品質があまり良くないか劣化した状態の粉を使っている

    → 関連記事:コーヒー豆・粉の選び方は?

    • 風味について影響度が低いポイントに気を取られている

    → まずは最も影響度の高い基本ポイントに着目する

    • 粉の量が一定でない

    → 計りを使う。お使いのコーヒーメジャーの容量を確認する

    ※豆の種類や、豆のままか粉かでも重さは変わります

    • 温度が不安定 

    → 温度計で確認する。ドリップポット、ドリッパー、サーバーなど器具全体を予熱、保温する

    とても変化しやすく、感覚や思い込みによるズレが大きくなりやすいポイントです

    • 時間が一定でない

    → 時間を計る。注ぐときの湯量とペースを大きく変えない

    注水ごとの湯量やペースの調整は微調整なので、その効果を学んでからでも十分です

    • 1杯分が最も難しい

    → 計測・器具の扱いが比較的シビアかつ短時間に手順をこなす必要があることから、余裕のある2杯分以上の方が淹れやすいです。基本的に器具類は杯数分に合わせて扱いやすくなるよう作られています

    • お使いのコーヒー粉や器具類の特徴がお好みと合っていない

    →【抽出】【挽き目】【焙煎】【生豆】の順に各段階をさかのぼってお好みに合っているかを確かめ、それでもダメという時点で器具を変えると原因が分かりやすくなります

    関連記事:コーヒーミルの重要な仕事 – 挽き目・微粉・粒度分布

    関連記事:おいしいコーヒーの淹れ方は?応用編① -「圧力」が抽出の謎を解く鍵

    最低限の器具を揃える

    • ドリップポット
    • 計り、熱湯用温度計、タイマー
    • 容量メモリ付きサーバー

    現在市販されているコーヒー用の器具であれば、よほど特殊なものや欠陥品でない限り、値段やメーカーに関わらず機能的には十分こと足りるものばかりです。

    ペーパーフィルターの場合は「漂白タイプ(白)」を使うことをおススメします。嫌な紙臭さがないものが多いためで、最近の物は「酸素漂白」されているので無害です。

    関連記事:フィルターの役割と風味に与える効果 – 素材・メッシュ・厚み –

    抽出工程とポイント調整

    ハンドドリップ(透過式)の抽出例

    内の値と風味傾向を目安として、お好みで調整してみましょう

    【器具類:HARIO V60 ペーパーフィルター】

    【焙煎度:5(中深・シティー) 浅い⇒軽め 深い⇒濃いめ

    【挽き目:5(中粗挽き) 粗い⇒軽め 細かい⇒濃いめ

    1:お湯で器具全体を予熱してからフィルターと粉をドリッパーにセットする

    【粉量:1杯分13g 少ない⇒軽め 多い⇒濃いめ

      • 工程1.2.5でサーバーやドリッパーに貯まったお湯や濃度の低い抽出液は、余り部分と考え思い切って捨てましょう

    2:1投目はお湯を粉全体に染み渡らせるように注水します

    【温度:90℃ 低い⇒軽め 高い⇒濃いめ】

    【蒸らし時間:30秒 短い⇒軽め 長い⇒濃いめ】

      • お湯で粉をほぐし成分を溶け出しやすくする工程
      • 見えない部分までしっかり行き渡らせましょう

    3:2で膨らんだ粉全体が十分浸る程度に注水します

    注水量:一投につき50g 多い⇒軽め 少ない⇒濃いめ】

      • 2投目からの工程前半でコーヒーらしい風味成分の大半が溶け出します
      • 1投ごとの注水量とペース配分が抽出時間に反映されます

    4:3がサーバーに落ちるまでを数回繰り返します

    抽出量:1杯200g 多い⇒軽め 少ない⇒濃いめ】

    5:サーバー内のコーヒーが目的の抽出量になったらドリッパーを外します

    工程2~5までの時間:2分 短い⇒軽め 長い⇒濃いめ】

    【濃度:1.3% 低い⇒軽め 高い⇒濃いめ】

      • 抽出されたコーヒー全体をかき混ぜて出来上がりです
      • 抽出時間や濃さが大きくズレてしまう場合は【挽き目】を調整してみましょう

    工程表をpdfファイルで開く・ダウンロードする

    ポイント調整と風味の関係

    同じ粉でも、抽出工程によって図のように風味傾向が変化します。各ポイントの組み合わせ方を変えてお好みを探してみましょう。

    スキルアップのために

    • 基本ポイント+豆+器具+感想などの情報をまとめて記録した「抽出レシピを作ってみましょう
    • レシピ調整を行う際は、どれか1つのポイントだけを変えるようにしましょう

    例えば、工程1の湯温ポイントを変えるとしたら、他は比較前と全く同じレシピにします。そうしないと、風味の差を生み出した原因が本当に湯温なのかどうかについて判断出来ないからです。少し極端なくらい変える方が違いと傾向が分かりやすくなります

    • コーヒーは飲んだ時の温度でも風味の印象が変わります。舌と鼻の感覚には風味ごとに感じ取りやすい温度帯があるためなので、熱い状態~冷たい状態まで確認してみましょう

    関連記事:焙煎度別・抽出レシピの基本パターン – 抽出温度の落とし穴-

    【分量】を調整する際の注意点

    上記の工程表では1杯分の抽出例を挙げていますが、杯数を2杯分、3杯分と増やしたい場合もあると思います。

    その際に起こりやすい問題として、それぞれの濃さ(濃度)がバラバラになってしまうことで異なる印象を受ける、という事態があります。ある程度の数やパターンをこなして行くうちに、多くの方がご経験されることと思います。

    その原因はいくつかありますが、「透過式では、粉量や抽出量といった【分量】の変化に連動して【時間】が自ずと変化してしまうこと」が、その一つです。

    粉量をはじめ抽出条件を変えたい場合の一般的な対処方法としては、いっそのこと新しい抽出レシピ作る、というのがおすすめです。

    この問題についての詳細や少し高度な対処方法について知りたい方は、下記の関連記事をご参照下さい。

    関連記事:濃度がブレない抽出レシピの作り方 -ハンドドリップのデメリットを知る-

    ハンドリップ用レシピ生成&ガイドアプリ

    当店開発の抽出最適化アプリをご利用頂けます。

    各ケースに合わせた抽出レシピ生成のみでなく、全体の実行プランを最後までサポートするガイド機能を搭載しています。

    ※注

    以下のアプリでは、杯数(分量)変更時の濃度変化を抑制することで幅広いケースに対応したレシピを生成する、という目的に合わせて初期値が設定されています。

    目標濃度がやや濃い目、抽出時間が長めといった所でレシピの値が若干異なるため、お好みによって調整して下さい。

    ドリップに「一番良い」はない

    抽出はポイント全体のバランスで成り立っており、1つのポイントの細かい違いだけで風味がガラリと変わる、といったようなことは原理的に起こりません。

    言い換えると、風味への影響度が高い要因に絞って、抽出ごとに安定させることが出来れば、どなたでもどこでも再現出来るということです。

    「お湯は~℃、蒸らしは何秒、粉は何グラム、糸のように注ぐ、のの字を書く、落とし切る?切らない?」といったような、よく耳にするアドバイスやTips的な情報は、全体像から見れば、ほんの一部の要素に過ぎません。

    それらの値や手法は、作りたいコーヒーやご使用の器具類、豆、粉などの状態に合わせて変えれば良いものです。

    抽出を基本的な仕組みから学ぶと、「絶対においしくなる値や手法があると主張する方がおかしい(あるいは商売上手)」ということが分かるようになります。

    大事なのは値や手法を変えると風味にどんな違いが現れるのかという関係性を理解することであって、こうでなければならない、これが一番といった決まった答えはありません。

    答えがないこともあると認めることが、「自分にとっての一番良い」を探す道のスタート地点になります。

    あまり難しく考えず、「ドリップは自分の好みを探す旅」くらいの気持ちでお楽しみ頂けたらと思います。

    コメントする

    メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です